１月１０日の食べ物たち

朝：（家）
スープ（野菜ジュース、オリーブオイル、白菜、とうがらし、にんにく）
明太子卵焼き（明太子、卵・・今日のはなまるでやっていたので）フランスパン３切れ

昼：（家）
かまあげうどん（近所からもらった。うどん、たまご、ねぎ、つゆ）
豆の煮たやつ（大豆、昆布、にんじん）

夜：（家）
ごはん（少な目。。脱炭水化物ダイエットだからね）赤出汁（ちくわぶなど）野菜サラダ（レタスなど）卵と骨付き鶏肉とたけのこの煮物

体重：７５．６㎏

みなさん、はげましやらなんやらありがとう

mjさん
親方道はいやじゃあ。だって、あれを見ると・・・
ごめんなさい、お○つさま・・・
ただ、パスタがあまりたべられなくなるのは、つらい

那美さま
ほんとうはもっと多いかもって！！
実際は、少なかったです！！
水は、飲んだ方がいいのか、悪いのか
どっちなんでしょうか

megumiさま
ダイエットマスターだったとは、あなたが！！
ええ、体脂肪計ゲットしました。
でも、測るのはいやです。
だって。。。多いもん。。
それにしても、妊娠線とは・・・
ふと、腹を見てしまいました。

まりりんさん
運動ですか・・・・
この前にmjさんに教えてもらった
腹筋運動をやってみますか・・・